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蜂蜜的作用与功效 蜂蜜的吃法有哪些

2014年12月29日 蜂蜜的作用与功效 ⁄ 共 728字 ⁄ 字号 暂无评论 ⁄ 阅读 255 views 次

蜂蜜的吃法有很多种,日常我们吃蜂蜜,一般都是冲蜂蜜水或者蜂蜜柚子茶,蜂蜜不仅很美味,而且蜂蜜保健功效多,能排毒、降火、养颜,那么蜂蜜的作用与功效又有哪些呢?下面就和小编一起来看看吧。

蜂蜜核桃肉

做法:蜂蜜1000毫升,核桃肉1000克,核桃肉捣烂,调入蜂蜜,和匀。每次服食1匙,每日2次,温开水送服。

功效:适宜于虚喘症。

  蜜酥

做法:蜂蜜适量,酥油30克,粳米50克。先将粳米加水煮粥,人酥油及蜂蜜,稍煮。

功效:适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。

蜂蜜的吃法有很多种
  蜂蜜萝卜

做法:取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。

功效:适用于消化不良、反胃

 油煎鸡蛋蘸蜂蜜

做法:鸡蛋l-2个,蜂蜜l-2匙。油煎鸡蛋,趁热加人蜂蜜,立即进食,连食2-3个月。

功效:适宜于支气管哮喘。

 Tips:搭配禁忌

蜂蜜≠莴苣:不利肠胃,易致腹泻。

蜂蜜≠孜然:易上火伤肝,眼红肿。

蜂蜜的禁忌也是有很多的
  蜂蜜≠豆浆:有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。

蜂蜜≠生姜:容易肚子疼。

蜂蜜≠大米:同食会胃痛。

蜂蜜≠葱:刺激肠胃道而导致腹泻。

蜂蜜≠韭菜:一起吃容易引起腹泻。

蜂蜜的作用与功效

补血养胃、安神、通便。蜜性甘平偏温、维生素C含量较高,营养丰富,是滋补首选蜜种。具有“补中益气 养血安神 补血养颜 健脾养胃 护脾养胃、润肺 补虚、和阴阳、调营卫”之功效,长于补血,是调制中药的上等蜂蜜,也是妇女、儿童、老年 人和体弱患者的理想蜂蜜。

 结语:相信大家看了小编介绍蜂蜜的吃法以及蜂蜜的作用与功效的文章后,大家一定要仔细看哦,因为不管什么吃的,都有一些注意事项的,注意点对身体好哦,如果大家想要更加健康的话,那就多看看关注小编的文章哦。

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