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蜂蜜的作用与功效 蜂蜜的健康食谱有哪些

2014年12月29日 蜂蜜的作用与功效 ⁄ 共 681字 ⁄ 字号 暂无评论 ⁄ 阅读 219 views 次

蜂蜜是女孩子美容养颜的好食材,如果有时间的时候,总会去泡上一杯蜂蜜水来喝喝的呢,多喝蜂蜜水是非常有益健康的,那你可知道蜂蜜的作用与功效都有哪些吗?蜂蜜的健康食谱都有什么?随小编一起来了解吧。

  蜂蜜的健康食谱

  蜂蜜萝卜

取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。

 蜂蜜鲜藕汁

取鲜藕适量,洗净,切片,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。

蜂蜜的营养价值很高
  鲜百合蜂蜜

鲜百合50克,蜂蜜l-2匙。百合放碗中,加蜂蜜拌和,上屉蒸熟。睡前服,适宜于失眠患者常食。

芹菜蜜汁

鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁,与蜂蜜同炖温服。每日1次。

  蜂蜜首乌丹参汁

制首乌、丹参各15克,蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁,调人蜂蜜,每日1剂。

蜜糖羹

蜂蜜有美容护肤的功效
  蜂蜜100毫升,放碗内蒸服。每日3次,空腹食用。适宜于胃、十二指肠溃疡患者。蜜奶饮:蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚。肠燥便秘。

  蜂蜜的作用与功效

  一、护肤美容

新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

二、抗菌消炎、促进组织再生

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

结语:蜂蜜的健康食谱有很多哦,今天小编只介绍几种哦,大家都知道喝蜂蜜水好,蜂蜜可以美容,可以让肌肤水嫰,而且对人体的助消系统有很大的帮助,试试蜂蜜是一个很不错的选择。

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