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蜂蜜的作用与功效 保养皮肤保护健康

2014年12月22日 蜂蜜的作用与功效 ⁄ 共 1523字 ⁄ 字号 暂无评论 ⁄ 阅读 284 views 次

蜂蜜一直大家喜欢的食物,蜂蜜可以保护我们的皮肤哦,让我们的皮肤更好,还可以滋润我们的身心,让我们在干燥的季节里不干燥。下面我们就一起看看下面的内容吧,仔细了解了解蜂蜜的功效和作用吧。

蜂蜜的作用与功效

蜂蜜的功效

护肤美容

新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

用法

1、蜂蜜面膜

用蜂蜜加2-3倍水稀释后,每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用时按摩面部10分钟,使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

护肤美容蜂蜜面膜

2、甘油蜂蜜面膜

取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加适量面粉调和后,制成面膜,每次在脸上敷20分钟左右,再用清水洗净,可使皮肤滑嫩,细腻。

3、蛋蜜膜

新鲜鸡蛋一只,蜂蜜一匙,将两者搅拌均匀,用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后,用清水洗净。每周再次,具有润肤去皱、益颜美容的功效。

4、葡萄汁蜂蜜面膜

在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,边搅拌加入面粉,调匀后敷面,10分钟后用清水洗去,油性皮肤常使用此法,能使皮肤滑润,柔嫩。

5、冬季皮肤干燥,可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂,可豕蜂蜜代替防裂膏。

可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤

蜂蜜的功效二

抗菌消炎、促进组织再生

优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

用法

在处理伤口时,将蜂蜜涂于患处,可减少渗出、减轻疼痛,促进伤口愈合,防止感染。

蜂蜜的功效三

促进消化

研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间。

用法

蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失,红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人,常服用蜂蜜,也有辅助作用。

蜂蜜的功效四

提高免疫力

蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,发生协同作用后,可以提高人体免疫力。实验研究证明,用蜂蜜饲喂小鼠,可以提高小鼠的免疫功能。

用法

国外常用蜂蜜治疗感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁,每天服用3-4杯。

国外常用蜂蜜治疗感冒

蜂蜜的功效五

促进长寿

前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人,其中有143人为养蜂人,证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂,是对人体的综合调理,而非简单地作用于某个器官。

用法:蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后服用。

蜂蜜减肥法

第一天

早餐

蜜糖水一杯

午餐

蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜

蜂蜜绿茶水两杯

下午茶

两汤匙蜂蜜

晚餐

蜂蜜玫瑰花花茶两杯

试后感:下半天感到肠胃很活跃,发出咕噜咕噜的声响,晚上即有排便现象,不过整天肚空空,很不习惯,一肚饿便吃一汤匙蜂蜜顶肚,不过吃后,轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。

第二天

早餐

蜂蜜绿茶一杯

午餐

蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜

下午茶

蜜糖水一杯

晚餐

蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜

试后感

第二天,肚饿感觉减轻了很多,开始适应;而且排便次数多了,腹部没了涨卜卜感觉。

肚饿感觉减轻了很多

第三天

早餐

蜜糖水一杯

午餐

蜂蜜柑橘茶一杯

蜂蜜柑橘茶一杯

下午茶

一汤匙蜂蜜

晚餐

蜂蜜玫瑰花茶一杯

试后感:觉得人轻了,精神也不错,双脚水肿情况亦明显改善;而且胃口收细了,每餐饮一杯蜂蜜水或茶,都不觉肚饿,上称一称,体重轻6斤,之后几日保持食清淡和容易消化的食物,会有意想不到的惊喜。

蜂蜜减肥的注意事项

由于水份有利于人体的新陈代谢,因此,我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类,以免对内脏产生刺激,香烟也应该禁止。

蜂蜜可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,它实在是价廉物美的减肥食品。

总结:蜂蜜一直是大家喜欢的食物,可以直接用温水冲喝,口感很好的哦,很多人都喜欢喝蜂蜜,蜂蜜有很多的功效,对我们的皮肤很好,还可以减肥哦,大家仔细看看上面的内容吧,可以试试哦。

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