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蜂蜜水的作用与功效 喝出的细润肌肤

2014年12月20日 蜂蜜水, 蜂蜜的作用与功效 ⁄ 共 1492字 ⁄ 字号 暂无评论 ⁄ 阅读 223 views 次

蜂蜜我们都知道,是大家常常食用的食物,尤其是很多女性对蜂蜜情有独钟,因为蜂蜜不但有美容养颜的效果,还能够减肥,有的人可能会有疑问,蜂蜜是甜食还能减肥?其实蜂蜜有很多的功效和作用的,尤其是蜂蜜水,下面我就给大家介绍蜂蜜水的作用与功效。

蜂蜜水的作用与功效

蜂蜜水功效

蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况
  1、恢复疲劳,尤其是熬夜后

在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。

用法:中午一杯蜂蜜水。

2、消除大餐后的积食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。

用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

3、润肺

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

4、解酒

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。

用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。

蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收
  5、让兴奋的神经安眠

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。

用法:每晚睡前一匙蜂蜜。

6、治疗偶发伤口

蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的作用下,伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加快伤口愈合。

用法:用10%~15%的蜜汁洗涤伤口,用纯蜜涂抹包扎。

蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存
  7、安抚皮肤

蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。

用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

8、保护狂野的心

蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,使血红蛋白增加、心血管舒张,防止血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。

蜂蜜水作用

治疗贫血

经常食用蜂蜜,可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用100克蜂蜜,不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用,并且隔一小时后再吃东西。

预防血管硬化

蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。

蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜
  改善睡眠

蜂蜜是帮助睡眠的良药,因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜,加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草(可以单取一种,也可以混合),用35摄氏度温水冲制,就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。

保护肝脏

蜂蜜护肝,每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。

蜂蜜保护肝脏
  护理皮肤

蜂蜜可以营养皮肤、治愈伤痛,还可起到日常皮肤护理作用。

蜂蜜

常食使皮肤白嫩光滑,面容红润,还能防裂补血。用70%的蜂蜜加热混合30%猪油擦拭皮肤,能防止皮肤干裂,使皮肤细润、健美、保持青春的魅力。

蜂蜜能补精

若想要维持性能力不衰的话,须频繁进行性行为,不过.话虽然这么说,体力在使用后就会减少,这是理所当然的事。精力使用过多,是否会累坏身体呢?也许你会开始担心自己的建康问题。

消除雀斑的面膜

将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上,十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜可以消除雀斑。

调节血压

如果没什么禁忌,可以将一勺蜂蜜和两勺苹果醋,各用半杯水调制,每天空腹食用,无论对高血压还是低血压都有调节作用。

蜂蜜调节血压
  总结:因为我们都知道蜂蜜对我们身体有很大的帮助,所以很多人都喜欢喝蜂蜜,而且我们食用蜂蜜的形态基本都是以冲茶喝比较多,但是我们很多人只是认为蜂蜜水好喝,甜,只是把它当做调味品,那你就错了,蜂蜜水对我们的身体有很多功效,所以我们可以早上起床试着每天来杯蜂蜜水吧。

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